INGREDIENTES
Mijo pelado
Mijo bio
2,50€ – 70,00€
INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR 100g
| Valor energético | 378kcal/ 1583 KJ |
Grasas
|
4.22 g 0.72 g |
Hidratos de carbono
|
64.35 g 2.3 g |
| Fibra | 8.5 g |
| Proteínas | 11.2 g |
| Sal | 0.0125g |
PREPARACIÓN
Lavar el mijo.
Poner 1 medida de mijo por 3 de agua.
Llevar a ebullición y añadir un poco de sal marina.
Tapar y cocer a fuego bajo durante 30 min o hasta que no quede nada de agua.
Conservar en un lugar fresco y seco.
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